반응형 highly sensitive person1 HSP(Highly Sensitive Person) 완벽 가이드: 예민한 나를 이해하고 받아들이기 HSP란 무엇인가?HSP(Highly Sensitive Person)는 '매우 예민한 사람' 또는 '고도로 민감한 사람'을 의미합니다. 1990년대 미국 심리학자 일레인 아론 박사가 처음 정의한 개념으로, 인구의 약 15~20%가 해당 특성을 가지고 태어난다고 알려져 있습니다.HSP는 신체적, 정서적, 사회적 자극에 남들보다 더 민감하게 반응하며, 이는 유전적·신경학적 특성에 기반합니다. 중요한 점은 HSP는 질병이나 장애가 아니라 하나의 성격적 기질이라는 것입니다. 감각 처리 민감성(SPS, Sensory Processing Sensitivity)이라고도 불립니다.HSP 자가테스트로 나의 민감도 확인하기아래 항목들을 통해 자신의 HSP 경향을 확인해보세요. 각 항목에 대해 1점(전혀 그렇지 않다)부터 .. 2025. 7. 3. 이전 1 다음 반응형