반응형 hsp 자가진단1 쉽게 지치는 30대 직장인을 위한 HSP 체크리스트: 당신이 유독 피곤한 과학적 이유 "별일 없는데도 매일 피곤하고, 동료들과의 갈등을 피하려고 감정을 억누르며 살고 있나요? 당신은 HSP일 수 있습니다."HSP(고도민감성인) 자가진단 체크리스트다음 중 8개 이상 해당된다면 HSP 가능성이 높습니다:🔍 감각 민감성[ ] 사무실 형광등이나 모니터 불빛에 눈이 쉽게 피로해진다[ ] 에어컨 소음, 키보드 소리 등에 집중이 방해받는다[ ] 향수나 음식 냄새에 민감하게 반응한다[ ] 옷의 재질이나 라벨 때문에 불편함을 느낀다🧠 정서적 민감성[ ] 동료의 기분 변화를 금세 알아챈다[ ] 타인의 부정적 감정에 쉽게 영향받는다[ ] 갈등 상황을 극도로 피하려고 한다[ ] 비판받는 것에 유난히 예민하다⚡ 자극 과부하[ ] 회의나 미팅 후 혼자만의 시간이 절실하다[ ] 여러 업무를 동시에 처리할 때 스.. 2025. 5. 29. 이전 1 다음 반응형