본문 바로가기

100억 간다앗32

처음부터 완벽을 추구하지 말자. 그러다 아무것도 못한다. 첫판부터 완벽을 추구하지 말자. 우리가 살고 인생에서 한방에 이루어지는 것은 매우 드물다. (로또와 같은 확률을 제외하고는) 모든 일은 과정이 필요하고 많은 과정을 거친 후에 결실을 맺게 된다. 하지만 가끔씩 한 번에 모든 것을 걸고 '이거 아니면 나는 안돼'라는 마음으로 일을 할 때가 있다. 그 과정에서 겪게 되는 스트레스 지수는 말도 못 하게 높고 누구도 압박 주지 않았는데 압박감은 어찌나 높은지, 스스로를 옥죄는 게 내 취미다. 인생의 목표가 한 번에 이루어질 수 없다. 우리는 하루하루를 살아가고 그 과정을 통해 목표로 조금씩 나아갈 뿐이다. 하나의 과정에 모든 것이 걸려있다는 듯이 시야를 좁히지 말자. 시야를 좁힐수록 목표를 향하는 많은 경우의 수를 보지 못하고 놓칠 수 있다. 우리는 하나의 일을.. 2023. 9. 11.

번아웃이 왔다. 8월 동안 힘차게 달렸더니 결국에는 번아웃이 온 것 같다. 이번에도 나의 에너지 총량을 제대로 인지하지 못하고 무작정 신나서 달린 것이 문제였던 것 같다. 왜 미친 듯이 달릴 때는 재밌기만 하고 에너지에 대한 위기의식은 느껴지지 못하는지... 메타인지가 아직 부족한 것 같다. 우리는 자신의 에너지 총량을 명확히 알아야 한다. 그래야 오랜 기간 동안 자신이 하고 싶은 일을 할 수 있기 때문이다. 자신의 에너지 총량을 모른 상태에서 무작정 달리기만 한다면 정말 내가 달리고 싶을 때 몸이 움직이지 않는 걸 알 수 있다. 지금의 내가 그렇다. 8월 동안 미친 듯이 달렸더니 9월이 되니 여행으로도 에너지가 채워지지가 않는다. 그럴 때 몸에 힘을 빼고 몸이 원하는 것을 해줘야 한다. 재밌는 예능을 보면서 미친 듯이.. 2023. 9. 9.

[일머리 문해력] 읽음을 통해 우리는 문제해결 능력을 키울 수 있다. 1. 쓰기를 잘하려면 많이 읽어야 하며, 읽음의 완성은 글쓰기이다. 텍스트를 읽음에 그치면 그 정보는 온전히 나의 것이 될 수 없다. 그 글에 의문을 갖고 나만의 생각으로 발전시켜 나가야 온전히 내 지식으로 탈바꿈할 수 있다. 2. 정보를 판별할 수 있는 능력을 길러야 한다. 의심하며 텍스트를 읽어야 한다. 정보 제공자의 권위에 눌리지 않고 정보가 진실인지 거짓인지 분별해 가며 읽어야 한다. 또한 우리는 텍스트를 읽을 때 이것이 나에게 필요한 정보인지를 먼저 확인해야 한다. 3. 글을 읽고 세줄로 요약할 수 있는 능력을 길러야 한다. 네이버 기사의 경우 상단에 뉴스 요약문을 제공한다. 우리는 기사 전문을 읽은 뒤 세줄 요약을 진행하고, 세부 아이디어를 덧붙여 요약문을 만들어본 다음 상단 요약문과 비교하며.. 2023. 7. 1.

많이 쓴다고 메모를 잘하는 것이 아니다. 그동안 나는 회의에 참여하거나 설명을 들을 때 속기사처럼 무작정 많이 쓰고 하나도 놓치지 않으려고 했다. 시간이 지날수록 아무리 많이 적어도 많은 부분을 기억하려고 실시간으로 작성해도 많은 정보를 놓치고 있다는 것을 깨달았다. 무엇이 문제인지 모르는 나에게 한 유튜브 영상이 문제가 무엇인지 짚어주었고 해결책을 알려주었다. 아래는 그 해결책은 요약한 내용이다. 1. 회의록은 극단적으로 요약해서 써라 회의에 참여할 때 많이 쓰지 마라. 회의의 흐름을 파악하고 말하는 사람의 의도를 파악함으로써 핵심만 챙겨가야 한다. 내 안으로 집어넣어서 제대로 이해하고 끄집어내서 기록해라. 회의가 끝난 후 내 머릿속에 각인되는 것을 느끼면서 메모한다. 1-1. 독서카드 독서를 하며 중간중간 기록하지 마라. 총 300페이지의 .. 2023. 6. 25.

자존감 구성 3요소 1. 자율성 내가 나에게 집중하고 나를 주도할 수 있는 능력. 내 주관대로 선택해서 나아갈 수 있는 자율성이 있어야 자존감이 올라간다. 자율성의 재확립이 필요하다. 자율성 부족으로 낳은 감정을 직면하고 발견해야지만 스스로 자율성을 존중하고 발전시킬 수 있다. 내 삶의 시간을 차지하는 회사가 자율성이 부족하다는 것은 사실이다. 오히려 자율성을 막고 유능감을 맛볼 수 있는 영역이 현저히 부족한 환경인것도 알고있다. 다만 모든 회사가 그렇지 않은가 이다. 자율성과 유능감을 맛볼 수 있는 환경을 제공하는 회사가 몇이나 있을까. 특히 규모가 크면 클수록 안되는 이유가 많을 것이고 아이디어가 적용될 가능성이 적기 때문에 기존 것을 고수하는 것이 현실이다. 그 안에서 내가 자율성을 얻을 수 있는 요소는 무엇이 있을까.. 2023. 6. 12.

딥 다이브 (Deep dive, 철저한 분석) 습관화 해보자 기획의 내용이 부실할 때면 여지없이 들려오는 말, 바로 '딥 다이브(철저한 분석)'죠. 무엇인가를 기획하는 일은 물속 깊은 곳에 들어가 바닥에 떨어진 동전을 줍는다는 생각으로 해야 한다는 의미입니다... (생략)... 얄팍한 술수가 전혀 통하지 않음을 때가 바로 이 '딥 다이브'할 때인 것 같아요. 하나라도 더 깊게 들여다보려 애쓰는 만큼 내 손에 쥐어지는 동전이 늘어나니까요. 하지만 맨땅에 헤딩하는 식으로는 하나계가 있습니다. 레이더를 좁혀서 어디부터 파 내려갈지 정도는 정해야 헛수고를 덜 수 있죠...(생략)... 책은 글쓴이의 관점을 기반으로 파 내려갈 수 있다는 게 가장 큰 장점입니다. 바닥까지 내려가야 하는 깊은 여정이 혼자가 아니라 덜 외로운 거죠. 시간은 조금 걸리더라도 생각이 정리되고 관점.. 2022. 12. 19.

투두메이트 사용 후기 최근 몇 주간 모든 일들을 계속 미루고 있었다. 더 이상은 안 되겠다 싶을 때쯤 예전에 깔아 두었던 애플리케이션 '투두 메이트'를 다시 꺼내보았다. '투두 메이트'는 일상 투두 리스트를 작성하고 체크 업하는 심플한 앱이다. 투두 리스트를 체크하는 기능을 갖는 앱을 흔하지만 거기에 [SNS] 기능을 갖춘 서비스는 흔하지 않다. SNS 기반 투두 리스트 서비스 투두 메이트는 SNS의 기본적인 기능인 팔로우/팔로워 기능이 갖춰져 있다. 이를 통해 친구에게 나의 투두 리스트를 공유할 수 있고 서로에게 응원의 메시지를 보낼 수 있다. 나의 투두 리스트를 같이 실천해나가는 메이트를 만들 수 있고 서로의 감시자 역할을 하기 때문에 하나라도 더 실천하게 만드는 것 같다. 지난주에 친구들을 꼬셔서 투두 메이트를 시작했는.. 2022. 12. 12.

[일일회고] 심리학 일상에 적용 시키기 최근 책 [사람의 마음을 사로잡는 51가지 심리학 마음의 법칙]을 읽고 있다. 심리학 이론을 일상생활에 연관 지어 쉽게 이해할 수 있도록 정리한 책이다. 오늘 읽은 심리학 이론은 [충고의 밑바탕에 깔린 자기중심적 관점_투사], [원하는 연봉을 받는 사람들의 비밀_정박 효과], [통계 대신 기억을 믿는 사람들의 심리_대표성 휴리스틱], [면접에 심리학을 활용하는 방법_첫머리 효과 vs 최신 효과], [끌리는 사람이 되고 싶다면_후광 효과]이다. 쓰고 보니 뭐 많이 읽은 것처럼 보이는데 그건 아니고 한 가지 심리학 이론에 대한 책 내용이 한 3페이지 정도 된다. 내용이 짧기 때문에 쉽게 빠르게 습득할 수 있는 심리학 책이다. 아주 술술 읽힘 이 중 인상 깊게 읽었고 과거 나의 행동을 반성하게 되는 부분이 있.. 2022. 12. 8.

이전 1 2 3 4 다음

티스토리툴바